jak fajnie

jak nie chodzi ci o watrobe to bardzo fajne polaczenie. bo jak zacznie ci chodzic o watrobe to nie do konca bedzie fajne. z praktyki znam ludz co laczyli 15mg mety i 20-30mg wina w 6-cio tyg cyklach i wychodzilo to wizualnie bardzo fajnie.

1) jak siedzisz unoś nogę do góry, jak przy skręceniach się zaleca! 2) możesz stosować maści, kremy, balsamy chłodzące do stóp - fajnie koją!

[...] daly mi 15 najniej 10 a tak srednio 5 PRIORYTETY: -wyc zza karku skrocone od czubka glowy to robie go prawie do wyprostu rak lecz ich nie prostuje caly czas sa napieta jakos daje mi to fajne uczucie czy moge tak robic?? -uginanie naprzemian mlotkowe brak pytan :D -wyc lezac w waskim chwycie na poczatku troche bylo problemow ale juz jest [...]

[...] SIE TRENINGIEM NIE JEST OZNAKA PRZYROSU! PRIORYTETY: -wyc zza karku skrocone od czubka glowy to robie go prawie do wyprostu rak lecz ich nie prostuje caly czas sa napieta jakos daje mi to fajne uczucie czy moge tak robic?? MOZESZ POZOSTAWIC ZE 3 CM RUCHU W GORZE W ZAPASIE. -uginanie naprzemian mlotkowe brak pytan :D OSZUKUJ LEKKO, LOKIEC LEKKO [...]

[...] to raj na ziemi (6roove lub moja pyskata znajoma z wlkp) Co do Dezira zaluje strasznie ale "sprzedalismy" go Animalowi mam nadzieje, ze bedzie mu sie tak ukladalo jak teraz bo fajnie trafil I ciesze sie z tego. Choc dla forum to strata Super chlopak, niebywale ambitny I rozwojowy ale stad wygnany bo przerastal mistrza. Ksztalcony w [...]

chaczyk normalnie sie ubieram ale jak stoje na dworzu to telepie mna jak dziewczyna fajnie takim mlotem ponap*****lac

Z firmy Controll labs nic nie chce bo znalazlem kiedys u nich drut w kapsie wiec dziekuje!NITRo2 jadlem bez rewelacji!Clout dzialal fajnie ale smakuje jak kupa a jak wydaje tyle kasy to chce cos do przełkniecia! A co myslicie Xpand Energized przed a HP po treningu ewentualnie!Zastanawiam sie jeszcze nad Stormem i Shock Terapi ale musze kupic inne [...]

Witam Zapotrzebowanie&rozklad posilkow fajnie rozlozyles. Odjales jakies 500kcal od tego? Na sniadanie porponowalabym platki owsiane na mleku, albo jajka (mozna je przyrzadzac na wiele sposobow;) ) albo ser bialy (chudy lub poltlusty) Niech kazdy posilek sie sklada z solidnej porcji bialka (jaja, ser bialy, ew zolty, cielecina, wolowina, [...]

jak sie domyslam to twoim celem jest masa Poniedziałek: Klatka piersiowa + triceps: Klatka: 1. Wyciskanie sztangi na ławce prostej 4s 12-6powt. 2. Wyciskanie sztangi na ławce skośnej 4serie 12-6powt ) 3. Rozpiętki na ławce skośnej (głową w górę) 4s 12-10powt. mozesz robic superserie pompki i rozpietki czyli seria pompek i odrazu rozpietki i to [...]

Daj znac jak odczucia Miętas Przy Twoim BF plus jak będziesz miec siłe i checi ostro potrenowac.. powinno by fajnie Pewno tak planowałes ale zacznij od jabłczanu pierwszy tydzień czy dwa pzdr. Zmieniony przez - ripper14 w dniu 2006-11-07 20:22:07

To fajnie. Jak skoncze to podesle Ci na @ mniej wiecej jak to bedzie wygladc, ok? Moge zajac sie jeszcze np. pilka reczna.. Ciekawszych zajec i tak teraz nie mam Zmieniony przez - kuba_zgora w dniu 2006-11-07 22:32:25

Zeby wygladac tak jak ty przy starcie to inni musza sie mocno napracowac. Jak na razie wszystko fajnie, pozostaje tylko powiekszac obwody (oprocz pasa)

[...] twoj trening barków od innych treningów może chodzi o tempo albo cos innego, a moze po prostu bardziej lubisz ćwiczyc barki i masz wiekszy zapał przy tych ćwiczeniach(tak jak ja), piszesz że własnie na barkach robisz superseriw na boczne i tylnie na raz, co za tym idzie jest większa intensywność, a przednie barki chodza w prawie kazdym [...]

hrrr ja w stalowej kiedys se biegalem (znaczy *******lalem ) przed jakimis mlotami niedaleko stacji pks bo chcieli zobaczyc jaki mam portfel i telefon od tamtej pory zawsze z kumplami jezdze i luz nic sie nie dzieje 6roove - a nie lepiej kase zostawic i kupic sobie auto w uk ? czy odechcialo Ci sie wyjazdu ?? mksami sie fajnie jezdzi, [...]

pewnie sie wiekszosc sie ze mna nie zgodzi, ale moje zdanie jest takie ze jak masz dobra diete i kase to bierz suple (w granicy rozsadku oczywiscie). zapomnij narazie tylko o tribulusie i stackach kreatynowych. bialko, gajnery, wit,omege,amino, glutamine smialo mozesz szamac. ja w twoim wieku wcinalem 2paczki mleka w proszku i pół puszki portagenu [...]

bicepsy tylem naprawde fajnie wygladaja powiem ci ze jest bardzo dobrze jak bez soku , ja skusilem sie za wczesnie o wiele za wczesnie dlatego ze mialem za mala wiedze i z samych trningow nic mi nie szlo teraz wracam po 1,5 roku przerwy i wracam do formy na sucho ale nie wiem czy znowu nie skusze sie na jakis cyklik za jakis czas , ty masz [...]

jak wyzej, bardzo przydatna sprawa. Fajnie to wyglada jak potem mozesz ogladac swoje przyrosty. Proponuje zrobic fotki teraz i za rok.

pewnie dlatego nie czuje bo staram sie robić dokładnie plecami... jak chesz mieć pompe to zrób sobie 3,7 czy tam 21 jak kto tam sobie życzy, po tym jest fajnie bic napompowany

nie no z tym atlasem to zrobiłem tak poniewarz nie cwiczyłem jeszcze na nim w sumie a stoi na tej siłce,zobacze moze fajnie zadziała, a jak nie to bede bogaty w doswiadczenie jak mawiał krzych666

"zalizalem francuskie tornado kolezance" brzmi fajnie, co to?? jak zadzwonisz na SGGW, daj znac jak nie zadzwonisz, ja kiedys pewnie bede musial